朝ご飯って食べないと太る?痩せる?

朝食食べる?食べない?

こんにちは、ホットサンドメーカーの購入を検討している雪ひつじです。

 

買うのは買う方向で固まっているんですが、

どこのメーカーのやつを買おうか?とか、

1個焼き?2個焼き?どっちにするか?とかを悩んでいます。

 

 

というのもですね。

 

私、実は今まで朝食を食べない生活を続けてきました。

たまたま夫もそうでした。

 

朝はコーヒーのみ。

 

 

私は、常に冷蔵庫に一口チョコレートを常備していまして。

(この話前にもしたっけ?)

それを1個か2個、放り込む時もあったんですが。

 

基本的にはコーヒーのみでした。

 

 

それが、つわりでコーヒーが飲めなくなり…

>>【吐かないけど気持ち悪い】『つわりがひどい=吐く』ではなかった。

 

 

朝が手持無沙汰になったんですよね。

 

加えて、前までは家を出るギリギリまで寝ていたのが、

結婚してからその生活が変わったのもあります。

 

 

基本的に夫は、仕事の現場にもよるんですが、朝6時~7時の間に出ます。

ってなると、私は大体朝5時~6時の間に起きて夫のコーヒーを入れたりお弁当を作ったりするわけです(起きられない時も多々ありますが)。

 

 

で、お弁当を作り終えてコーヒーの準備が出来た頃に夫が起きてきて、

そこから夫が家を出るまで、何なら出て行った後、ちょっと時間があります。

 

 

なので、ここ最近、トーストを焼いて食べるようになりました。

1回始めると、何だかそれが習慣付いてしまって、やるのが当たり前になってきちゃったんですよね。

 

同時期に、夫がバイク通勤から車通勤に切り替わり、

車の中でパンでも食べる、と言い出したので、夫も朝パンを食べるようになりました。

 

 

そして同時期に、ヤマザキ春のパン祭り。

 

朝食にパンを食べろという思し召しですよね(違うと思う)。

 

 

ってなわけで、いつの間にか朝食にパンを食べるのが日課になった私たち夫婦。

 

朝食を食べ出して変わったことといえば…、

 

 

朝食を食べると逆にお昼によくお腹が空く。

 

 

ということがわかりました。

何ででしょうね?

 

でもその方が健康的でいいのかなぁ、っていう気もします。

 

 

あとは夫が言っていたんですが、

朝食(パン1枚だけでも)食べた時は、昼に眠くならない、と言っていました。

 

前までは昼ぐらいに絶対に眠くなっていたのが、ならなかった、とかで。

 

いや、私は今、とにかく常に眠い状態なので眠くなるんですが(笑)

>>妊娠中の三大『とにかく』

 

 

でも、朝食を食べ出してから太ったか?痩せたか?っていうと、

私たち夫婦は元々食べる量の割に痩せっぽち夫婦だったので、

痩せた、ということは特になく。

 

私に関しては妊娠中なので、厳密に朝食を食べ出してから体重がどうとかもわからず。

かと言って夫を見ていると朝食を食べているから太り出した、っていうこともなく。

 

体重に関しては変わりなしです。

 

 

一応、朝はたんぱく質を摂らなきゃうんぬんかんぬん、とか言うので、

トースト1枚食べるだけでも、まぁ食べないよりはいいのかなぁ、って感じですが。

 

如何せんトースト1枚ではお腹が空くので、

1日休みの日とかだと、

 

朝パン食べる→10時にお菓子つまむ→お昼ご飯食べる→3時のおやつ食べる→晩ご飯食べる、

 

って感じになっちゃいます(仕事の時はそうもいかないので)。

 

 

そこで、ホットサンドメーカーの購入検討なわけです!!

 

 

トースト1枚より、なにか挟めるから腹持ちするんじゃないか?とか、

ちょっとさすがにトーストにバター塗るだけのものも飽きてきたし、とか、

毎日市販のパン買って夫に持たせてるので、ホットサンド自分で作った方が経済的だったりするのかな?とか、

 

いろいろ考えての購入検討です。

 

 

また購入した際には感想なんかも書けたらなと思ってるので、

もしホットサンドメーカー気になってる方がいらっしゃったら(ピンポイント)、

楽しみに待っていてください!

 

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